Медицина 2.0

Современное общество ощущает серьезную психоэмоциональную нагрузку каждый день. В этом контексте выделяется телесно-ориентированная терапия. Она предлагает уникальный способ для улучшения качества жизни и эмоционального расслабления. Специалисты в данной области пользуются высоким спросом, поэтому освоение профессии – это выгодное вложение средств в личное развитие. По направлению телесно ориентированный психолог обучение можно пройти в профильном университете.

Что такое телесно-ориентированная терапия

Данный вид терапии основан на взаимодействии с телом. Благодаря методу удается эффективно решить психологические проблемы. Его суть заключается в том, что тело хранит в себе следы пережитых эмоций. Работа с ним помогает осознать и освободиться от накопленных стрессов. Данный метод пользуется высоким спросом и считается эффективным.

Основные элементы терапии включают в себя следующее:

• упражнения, благодаря которым расслабляются мышцы;


• дыхательные техники, позволяющие отпустить все переживания;


• движения, способствующие снятию напряжения.

Принципы телесно-ориентированной терапии

Пройти курсы психологии с сертификатом можно в профильном вузе, где есть направление "Телесно-ориентированная терапия". Во время обучения человек осваивает ключевые принципы метода:

1. Единство тела и разума. Эмоции и физическое состояние взаимосвязаны.


2. Работа с зажимами. Телесные блоки препятствуют свободному движению энергии и могут быть причиной психологического дискомфорта.


3. Расслабление через движение. Целенаправленные действия и упражнения снимают напряжение и помогают в самоисцелении.

Где пройти обучение

Для освоения телесно-ориентированной терапии нужно пройти профильное обучение. Это можно сделать в Московском Институте Технологий. Программы адаптированы для дистанционного формата, сочетают в себе теорию и практику. Квалифицированные преподаватели с практическим опытом делятся своими знаниями, что делает обучение более эффективным и полезным.

Телесно-ориентированная терапия — популярный способ восстановления гармонии тела и души. Освоение метода открывает перспективы не только для личного развития, но и для профессиональной деятельности в области психологии и психотерапии. Для получения необходимых знаний и сертификата можно обратиться в Московский Институт Технологий.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки