Названа самая полезная для почек специя

Американский диетолог Сара Прато назвала самую полезную для почек и доступную специю. В беседе с Eating Well она порекомендовала для здоровья этого органа есть больше чеснока.

Прато рассказала, что в чесноке содержится соединение под названием аллицин, которое обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. По словам диетолога, исследования показали, что это соединение борется с воспалением и окислительным стрессом — проблемами, которые повышают риск развития хронической болезни почек.

Нефролог Раида Гивала добавила, что чеснок помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По словам Гивалы, это происходит благодаря аллицину, который способствует выработке оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды и снижающего артериальное давление.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Добавил belyash в категорию Разное

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь