Желающих дожить до 100 лет людей призвали пить кофе в определенное время суток

Людям, которые желают дожить до 100 лет, необходимо пить кофе в определенное время суток, заявил эксперт по долголетию Дэн Бюттнер
Бюттнер призвал выпивать одну-две чашки кофе до полудня. Во-первых, если придерживаться этого правила, можно снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, объяснил он.

Во-вторых, если пить кофе после полудня, то он может привести к бессоннице, а плохой режим сна существенно сокращает продолжительность жизни. Двумя самыми полезными видами напитка Бюттнер назвал кофе из слегка обжаренных зерен и пропущенный через фильтр.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Добавил gorizont в категорию Разное

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь