Медицина 2.0

Психиатр Талес Вилела рассказал, как распознать зависимость от смартфона. Красноречивые признаки он перечислил в разговоре с изданием Terra.

«Один из главных тревожных признаков — когда становится действительно трудно прекратить использование смартфона, даже если он уже вредит сну, учебе, работе, семейным отношениям или занятиям, которые раньше приносили удовольствие», — пояснил Вилела.

Также специалист призвал обратить внимание на раздражительность, которая появляется, когда отсутствует доступ к телефону. Еще одним тревожным звонком он назвал чувство изоляции, которое возникает из-за того, что человек не может оторваться от экрана.

Врач подчеркнул, что особую опасность чрезмерное использование смартфонов представляет для детей. «Это не означает демонизацию технологий или призывы к детям, подросткам и взрослым прекратить пользоваться мобильными телефонами. Вопрос в установлении осуществимых ограничений и наблюдении за тем, сохраняется ли контроль над поведением», — подытожил он.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки