Медицина 2.0

Атопический дерматит – это одно из самых распроcтраненных кожных заболеваний. Отвечая на многочисленные вопросы, которые поступают от читателей, специалисты Посольства медицины рекомендуют больным, страдающим этим расстройством, следующее:



- Научитесь контролировать стресс. Эмоциональное напряжение всегда ухудшает состояние кожи, усиливает зуд и расчесы. Великолепным средством для для этого служат упражнения по релаксации.

- Не расчесывайте кожу

- Убирайте этикетки с одежды. Одежда не должна быть тесной или из грубой шершавой ткани. Чаще всего обострения вызывает шерстяная или синтетическая одежда.

- Найдите причину. Заведите дневник и записывайте туда свои наблюдения: то, что предшествовало появлению обострения.

- Регулируйте влажность жилых помещений. Кондиционер воздуха летом и отопление зимой слишком сушат кожу. Нужно пользоваться увлажнителями воздуха и как можно чаще проветривать комнаты.

- Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте кожу - кремами, гелями, маслами

- Откажитесь от пищевых продуктов, которые могут провоцировать появление дерматита, например, молоко, яйца, цитрусовые, шоколад и др.

- Принимайте душ или ванну только из теплой, а не горячей воды. Резкие изменения температуры могут вызывать воспаление кожи. Не нужно мыться более 20 минут.

- Научите ребенка выполнять эти несложные меры профилактики обострения заболевания, ведь атопический дерматит начинается обычно у детей.

- Расскажите школьному учителю об этом заболевании у ребенка. Вызванная им раздражительность или усталость может провоцировать проблемы в школе.