Медицина 2.0

Физические упражнения положительно влияют на рост клеток в межпозвонковых дисках и помогают отсрочить появление болей в пояснице, считают ученые из Университета Гетеборга в Швеции.



Исследователи использовали для эксперимента лабораторных крыс. Зверьки бегали на специальной беговой дорожке примерно час в день. Затем ученые проверили, какие изменения физические упражнения вызвали в клетках межпозвонковых дисков животных.



Выяснилось, что у тренировавшихся зверьков появилось больше новых клеток в межпозвонковых дисках по сравнению с их собратьями, которые просто свободно перемещались по вольерам.



Ученые говорят, что боль в поясничном отделе позвоночника – это, как правило, результат дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках.



Каждый диск – своеобразный буфер из хрящевой ткани, который не дает позвонкам соприкасаться и обеспечивает подвижность позвоночника.



Когда клетки в хрящевой ткани дисков гибнут, защитный «буфер» уменьшается, и появляются боли, вызванные неправильным положением позвонков.



Основываясь на своих результатах, ученые полагают, что физические упражнения могут существенно отсрочить повреждение дисков и появление болей.



Исследователи говорят, что физкультура уже стала важной частью лечения болей в спине, и полученные ими данные это подтверждают.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки