Как отличить вредные пищевые добавки от безвредных?



В наше время во все продукты питания с целью улучшения их вкуса, вида, а также продления срока хранения вводятся пищевые добавки. Но являются ли они вредными для детей? Если у вас имеется желание кормить малыша здоровой и натуральной пищей, то может следовать этим советам:



- следует ограничить потребление продуктов, окраска которых является неестественной (они содержат красители искусственного происхождения);

- необходимо внимательно читать эктикетку (сроки хранения и изготовления продукта, его состав);

- стоит выбирать, если есть такая возможность, местные овощи и фрукты, а не красивые привозные;

- овощи нужно покупать в замороженном виде;

- вместо покупки готовых соков, их можно делать самостоятельно;

- не желательным является перекус готовыми завтраками, чипсами, хот-догами, супами из пакетика, а также различными бургерами;

- необходимо ограничить потребление колбасных изделий, а также консервированных продуктов из мяса, так как они по традиции содержат нитриты и нитраты.
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

http://mndg.ru - Добавил nogina 3486 дней назад в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь