Даже после полноценного сна курильщики не чувствуют себя отдохнувшими

Американские ученые выяснили, что у курильщиков короче, чем у некурящих, стадия глубокого сна, поэтому даже, если они достаточно спят, их организм все равно не получает необходимого ему отдыха.



Исследователи, которые наблюдали за мозговой деятельностью курильщиков, когда они спали, обнаружили, что у них короче стадия глубокого сна, а именно этот сон помогает организму восстановиться. Кроме этого, курильщики в четыре раза чаще жаловались на то, что не чувствовали себя отдохнувшими после сна.



Специалисты также обратили внимание на то, что никотин действует, как стимулятор, и поэтому курящим людям труднее заснуть. У курильщиков также иногда встречается слабая форма абстинентного синдрома, которая нарушает ночной сон.
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Добавил medic в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь