Медицина 2.0

При диабете чрезвычайно важно уделять особое внимание стопам. Если этого не делать, то со временем могут возникнуть серьезные проблемы, так как диабет может вызывать повреждение нервов – нейропатию.



Приведу основные советы по правильному уходу за стопами:



Ежедневно осматривайте свои стопы.

Ежедневно мойте ноги. Вода не должна быть горячей, сначала попробуйте ее локтем.

Осторожно и тщательно, но не растирая, вытирайте стопы мягким полотенцем, особенно между пальцами.

Если кожа стоп грубая и сухая, наносите увлажняющий крем для кожи, но не между пальцами – обычно кожа там достаточно влажная.

Ежедневно меняйте носки или чулки.

Ежедневно перед тем, как надеть обувь, осматривайте ее – не попали ли в нее посторонние предметы, не порвана ли подкладка и т.п.

Покупайте только ту обувь, которая с самого начала удобно сидит на ноге.

Обрезайте ногти на ногах прямо, не закругляя уголки (их можно подпиливать). Это легче сделать после мытья, поскольку ногти в воде смягчаются.

При небольших травмах необходимо провести обработку стоп специальными средствами (мирамистин, хлоргексидин) и наложить стерильную повязку.

Обращайтесь в кабинет «Диабетическая стопа» при возникновении любых проблем со стопами.



Что делать нельзя!



Не подвергайте ноги воздействию очень высоких и очень низких температур. Не пользуйтесь грелками или другими горячими предметами, не сидите близко к огню и радиаторам отопления.

Не при каких обстоятельствах не пользуйтесь химическими веществами или препаратами для размягчения мозолей, не пытайтесь самостоятельно удалять их режущими инструментами.

Не оставляйте без внимания даже малейшие повреждения на стопах, не обрабатывайте их йодом, спиртом, «зеленкой» и т.д.

Не надевайте обувь на босые ноги. Не ходите босиком.

Не допускайте сухости и трещин кожи стоп, не забывайте пользоваться увлажняющими кремами.

Не обрезайте ногти на ногах слишком коротко, особенно в области уголков.

Не носите заштопанные носки.

Если у Вас плохое зрение или Вам трудно наклонятся, попросите кого-нибудь, кто хорошо видит, осматривать Ваши стопы.



И конечно, ежегодно Ваши стопы должен осматривать специалист в кабинете «Диабетическая стопа»



Степина Дарья, педиатр-эндокринолог

специально для DrugMe.ru

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки