Как поспособствовать повышению гемоглобина в человеческой крови

Если вы начали внезапно страдать от быстрой утомляемости и постоянной слабости, то вероятно у вас недостаток в крови, такого необходимого для всех - гемоглобина. Если в результате анализов диагноз подтвердился, то нужно принимать меры для исправления этой ситуации.



На что может повлиять низкий гемоглобин, как его поднять, можно ли это сделать какими-нибудь продуктами? Вот эти вопросы не дают покоя человеку, у которого нашли такой диагноз. В данной статье мы постараемся ответить на все вопросы, связанные с этой темой.



Многие знают, что из средств, которые повышают гемоглобин, можно выделить продукты, в которых в достаточных количествах содержится железо. К таким полезным продуктам для организма, можно отнести гранат, который в своих плодах содержит необходимое количество железа для повышения содержания гемоглобина в вашей крови. Также в эту группу продуктов можно отнести и красное вино, которое, однако, не подходит для беременных.



Кстати, в интернет можно найти огромное количество статей о продуктах повышающих гемоглобин, и даже на иностранных языках, если вам попалась такая статья, не расстраивайтесь, что не можете узнать её содержание.



Бывает и такое, что при употреблении этих продуктов повышение гемоглобина не происходит, как бы вы этого не хотели. Дело в том, что в некоторых случаях, необходимы не только эти вещества, а дополнительные, которые при взаимодействии синтезируют гемоглобин. Есть такая болезнь, название которой анемия, вот именно она не поддается лечению только железосодержащими веществами. Для исправления этой ситуации нужны продукты, отличающиеся большим содержанием меди, например груша. Для быстрого поднятия гемоглобина употребляйте в пищу мед, в небольших количествах, по пятьдесят грамм ежедневно.



Чтобы железо быстро усваивалось в организме, нужно есть продукты, содержащих витамин C, например цитрусовые. В гречневой крупе много фолиевой кислоты, благодаря которой, стимулируется кроветворение. Для природного обмена веществ, следует употреблять бананы, которые также способствуют увеличению гемоглобина.



Есть и специальные медикаментозные препараты, которые действуют быстрее, чем продукты. В качестве народных средств, можно посоветовать следующие: морковный сок, очень полезный продукт. Ежедневное употребление такого сока грамм по триста, ведет к быстрому поднятию гемоглобина. Следующее средство основано на грецких орехах, к ним добавляют курагу, изюм и чернослив. Всю эту массу пропускают через мясорубку, а затем добавляют мед. Принимают данное лекарство в течение месяца по шесть столовых ложек. Для лечения анемии, хорошим средством будет такая настойка: две части ежевики сизой (листья), три части зверобоя и две части яснотки белой. Одна столовая ложка такой смеси заливается кипятком на три часа.



Описанная настойка принимается во внутрь в течение месяца, три раза в сутки по одной ложке (столовой). Отлично справляется с задачей поднятие гемоглобина и смесь соков: для этого смешиваем по сто грамм свекольного, гранатового, яблочного и морковного. В полученную смесь добавляем пятьдесят грамм меда и ставим в холодильник. Принимают по нескольку раз в день, в небольших количествах, например по две ст. ложки.



Автор: Эльвира Мартова
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Добавил tanusha 2713 дней назад в категорию Разное

Читайте также

Добавить комментарий

Войдите, чтобы комментировать или зарегистрируйтесь здесь