Медицина 2.0

В процессе бега человек должен частично переносить нагрузку на переднюю часть стопы. Однако современные модели кроссовок с пяткой, которая смягчает удары о землю, исключают такую возможность.



Таким образом они вынуждают человека ступать на пятку, что создает большую нагрузку на суставы. В частности, речь идет о коленях.



Дело в том, что если человек привык бегать в кроссовках, ему потом сложно переучиться, даже если он сменит обувь. Такая привычка повышает вероятность травмы. По словам ортопедов, детям следует носить кроссовки с тонким и гибким основанием вроде легких парусиновых туфель на резиновой подошве.



Такого рода обувь создает эффект бега босиком, что полезно для детской стопы. По этой причине доктор Mick Wilkinson из Университета Нортумбрии, Великобритания, не советует родителям покупать дорогие, «специализированные» кроссовки.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки