Диета на яблочном уксусе
Яблоко – уникальный фрукт, который отличается прекрасными вкусовыми качествами и видимой пользой при регулярном наличии в рационе питания. Яблоки благоприятно воздействуют на организм человека. Вещества, содержащиеся в яблоках, отлично помогают в борьбе с лишним весом. Подробнее о похудении при помощи яблочного уксуса можно узнать здесь. Не редкими являются и диеты с применением яблочного уксуса.
Яблочный уксус – природный продукт, получаемый методом микробиологической переработки яблока в виде сырьевой базы. Такой уксус намного приятнее по вкусовым качествам, чем спиртовой, и содержит в своем составе множество полезных веществ. По причине натурального получения уксуса, без применения химических соединений, его применение в диетологии имеет широкое распространение.
Положительные стороны:
Нормализация кислотно-щелочного баланса в организме, после перенесенных заболеваний.
Улучшение функции переваривания пищи, благодаря ускорению расщепления пищи.
Ускорение обмена веществ организма.
Уменьшение желания кушать.
Нормализация состояния ЖКТ при дисбактериозе.
Наличие природных минералов и витаминов способствует укреплению иммунитета.
Способы приема
Глобальных пищевых ограничений не требуется при соблюдении диеты. Как и в случае соблюдения любого другого диетического питания следует сократить потребление сладких и мучных блюд. Ограничить потребление полностью или хотя бы в половину привычной нормы.
Благодаря свойству яблочного уксуса можно уменьшать тягу к сладкому. Можно воспользоваться следующим рецептом:
Смешать чайную ложку меда с уксусом и растворить в 200 мл теплой воды. Применять такую смесь в течение дня 3 раза, за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
Для того чтобы стать стройнее, уксус применяют в различных комбинациях. Самые популярные рецепты это:
1. Столовая ложка уксуса и ложка меда, разведенные в стакане с теплой воды. Такую смесь принимать натощак, после утреннего пробуждения.
2. Также следует ввести в привычку использование яблочного уксуса для приготовления и заправки различных блюд.
3. В течение дня можно принимать следующую комбинацию: 2 ч.л + стакан теплой воды. Такой состав принимать три раза в сутки за полчаса до приема пищи.
Все эти процедуры допустимы, лишь после похода к гастроэнтерологу и прохождения комплексного обследования, которое подтвердит отсутствие хронических заболеваний и воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте.
Стоит отметить, что все манипуляции с приемом данного средства для похудения возможны лишь в течение месяца, далее следует сделать перерыв. Применять только разведенный в воде продукт.
Методика похудения достаточно эффективна, но стоит придерживаться здорового образа жизни и питания, и подвергать себя приятной физической нагрузке, тогда лишние килограммы будут не страшны.
Источник: http://life-dieta.ru
Иллюстрация к статье:
Добавил v.v. 2904 дня назад в категорию Гастроэнтерология
Добавить комментарий