Спорт защищает мышцы от старческой дистрофии
В ходе исследования эксперты наблюдали за здоровьем 60 пациентов сердечников и 60 здоровых волонтеров, которых поделили на две группы в зависимости от возраста – старше 65 лет и младше 55 лет. Половину участников из каждой группы просили в течение недель заниматься аэробикой, в то время как другие не занимались спортом. Ученые взяли биопсию мышц волонтеров до и после эксперимента.
Как оказалось, у людей из обеих возрастных групп четыре 20–минутных тренировки в день пять раз в неделю повышали выносливость мышц и потребление кислорода. У пациентов сердечников младше 55 лет уровень усвоения кислорода повысился на 25%, а у тех, кому за 65 лет – на 27%.
Биопсия мышечной ткани показала, что у пациентов сердечников количество белка, указывающего на потерю мышечной массы, было выше, чем у здоровых людей, однако после нескольких недель тренировок его количество снизилось, так же как и уровень воспаления в мышцах.
«Спорт выключает процесс возрастной потери мышечной массы и включает механизмы, занятые в росте мышц, защищая тем самым от дистрофии мышц, которая часто наблюдается у стариков», – заключили авторы работы.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://www.neboley.com.ua - Добавил medsic в категорию Разное
Добавить комментарий