Медицина 2.0

Jordi Salas-Salvadо (University of Rovira i Virgili in Reus, Испания) с соавторами включили в свое исследование 1224 участника исследования PREDIMED. Участники исследования были рандомизированы в 3 группы: 1 образовательная программа, направленная на повышение приверженности к средиземноморской диете + 30 г орехов в день (n=411), 2 – потребление 1 литра оливкового масла в неделю (n=409) и 3 – рекомендации по соблюдению низкожировой диеты (N=404). Исходно у 61,4% участников исследования был метаболический синдром. На фоне различных типов питания исследователи зафиксировали снижение частоты метаболического синдрома на 13,7%, 6,7% и 2,0%, соответственно.

Авторы пришли к заключению, что средиземноморская диета, обогащенная орехами является эффективным способом снижения частоты метаболического синдрома.

Arch Intern Med 2008; 168: 2449–2458.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки