С крепатурой, или ноющей болью в мышцах после тренировки, сталкивался каждый, кто занимается фитнесом. Почему возникает крепатура и как избавиться от неприятной мышечной боли, расскажет Мария Олейник, личный инструктор по фитнесу одного из киевских спортклубов.
Медики предложили определять наличие сердечных заболеваний новым, но достаточно эффективным способом. Для этого не требуется специального оборудования или сложных навыков, достаточно лишь внимательно рассмотреть кончики пальцев пациента.
От печени и почек зависят наше здоровье, внешний вид, в том числе и кожи, настроение. Так что можете к своей утренней гимнастике добавить и некоторые упражнения, нормализующие работу печени и желчевыводящей системы.
Чтобы уменьшить стрессы после возвращения из отпуска и повысить работоспособность, стоит налегать на натуральные растительные антидепрессанты и продукты, содержащие серотонин.
Регулярное очищение и укрепление сосудов позволит вам сохранить отличное самочувствие на долгие годы, послужит отличной профилактикой заболеваний сердечнососудистой системы, кроме того, значительно улучшиться ваше настроение
Очищение почек народными средствами становится все более популярным, простым, удобным и эффективным способом. Если случилось так, что ваши почки перестали оптимально выполнять свою работу и не в состоянии фильтровать кровь, вернуть им здоровье помогут следующие травы.
Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется
Любой врач скажет, что для организма время от времени необходима разгрузка, особенно для печени. Именно этот орган страдает больше всего от негативного последствия нездоровой пищи, алкоголя, фастфуда.
Этот метод очистки лимфы был предложен американским врачом-натуропатом Норбертом Уокером. Для его использования нужно заранее запастись цитрусовыми. Вам нужно будет иметь возможность приготовить два литра смешанных соков в течении трех дней подряд.
Смерть соучредителя корпорации Apple Стива Джобса в очередной раз обратила внимание на проблему рака поджелудочной железы. Эта опухоль отличается повышенной смертоносностью и развивается обычно в позднем возрасте…
