«Водный вес» может увеличить массу тела до двух килограммов за сутки, сообщила нутрициолог Екатерина Кузина. Нутрициолог Кузина сообщила, что ключевым симптомом набранного «водного веса» является отечность, при этом могут отекать разные части тела.
По словам терапевта Ирины Барановой, употребление некоторых продуктов особенно эффективно помогает восполнять уровень витаминов и микроэлементов в организме. Терапевт Баранова рассказала о продуктах, являющихся «витаминными бомбами».
Если у человека возникают проблемы с выполнением привычных действий, это может говорить о начале развития деменции. Об этом неочевидном симптоме заболевания рассказал врач-невролог Ричард Реста.
Врач Екатерина Демьяновская: минеральной воде свойственна биологическая активность, употреблять ее следует с осторожностью, а при некоторых заболеваниях – не пить совсем.
Вы когда-нибудь замечали, что у вас вдруг начало бешено биться сердце без всяких причин? Тахикардия может быть не только симптомом серьезных проблем с сердцем, но и других заболеваний и состояний.
Специалист по правильному питанию и автор книг о здоровом образе жизни Дэн Бюттнер рассказал Business Insider, что краткосрочное соблюдение различных диет не приносит пользы здоровью. Наиболее эффективной стратегией для долголетия будет увеличение доли растительной пищи в рационе и повышение уровня физической активности.
Невролог и психиатр Ольга Котова рассказала о неожиданных факторах головной боли в повседневной жизни. Невролог Котова сообщила, что часто истинные причины, провоцирующие головную боль у людей в течение дня, бывают неочевидными.
Алексей Москалев, доктор биологических наук, член-корреспондент, профессор РАН, директор Института биологии старения ННГУ, считает, что сейчас выкристаллизовывается и становится более понятной научно обоснованная единая концепция в биологии старения.
Диетолог Инна Пичугина: соблюдение правил «золотой тарелки» защищает от импульсивного переедания во время застолья. В интервью диетолога Пичугиной прозвучал совет не забывать о здоровом питании даже в праздничный день.