Средиземноморская диета, основанная на традиционном питании стран данного региона, таких, как Греция, Испания, Италия, является одним из наиболее исследованных и рекомендуемых типов диет, рассказала эндокринолог Наталья Лазуренко.
Ограниченное потребления изолейцина может замедлить старение организма и даже продлить жизнь. К такому выводу пришли ученые в ходе проведения исследования.
Врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева: сливочное масло и другие насыщенные жиры становятся очень вредными, если употребляются в высокой дозировке. Врач Евлашева сообщила «Известиям», какие масла можно считать самыми полезными для организма.
Переработки представляют опасность для здоровья — они приводят к перенапряжению нервной системы и чреваты инсультами, предупредил врач-невролог Рустем Гайфутдинов.
Врач Екатерина Волкова: употребление кофе на пустой желудок – одна из ошибок, относящихся к завтраку. Врач Волкова назвала частые ошибки, связанные с первым приемом пищи после пробуждения от сна.
В течение поста исключается прием животной пищи – диетолог Наталья Денисова рассказала, что может стать заменой мясу и молоку в повседневном рационе. Диетолог Денисова поделилась с aif.ru рекомендациями о том, как не навредить организму во время поста.
Исследование ученых из университета Эмори и университета Центральной Флориды в США показало, что использование поваренной соли с добавлением витамина B9 (фолиевой кислоты) может быть эффективным спососбом профилактики врожденных дефектов, таких как анэнцефалия (отсутствие больших полушарий мозга и недоразвитость костей свода черепа у плода).
Врач-терапевт, профессор Оксана Пивоварова рассказала, каким должен быть рацион, если нужно добиться снижения уровня холестерина. Врач Пивоварова дала советы о том, как питаться для снижения холестерина. Профессор заявила порталу NEWS.
Повышенный уровень холестерина провоцирует ряд опасных заболеваний, предупредила профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух: может ли голодание быть полезным для организма? Врач Кашух в беседе с РИА Новости порассуждала о том, обладает ли голодание положительным или терапевтическим эффектом.
Ушную раковину и наружный слуховой проход «надо просто мыть как лицо», рассказала терапевт Ольга Чиркова. Медик добавила: ушной проход следует мыть аккуратно и только снаружи, не углубляясь внутрь. По ее словам, попытка вымыть всю серу из уха — ошибка, так как она защищает кожу слухового прохода и барабанную перепонку от травм, пыли и болезнетворных микробов.
