mamasha

Дата регистрации 26.01.2020

  • Сайт Не указано
  • Вконтакте Не указано
  • Одноклассники Не указано
  • Facebook Не указано
  • Twitter Не указано
  • Google+ Не указано
  • Skype Не указано

Отправил новостей

Врач Захарова предостерегает от использования мелатонина — лайфхаки, которые помогут заснуть

Добавил mamasha в категорию Разное

От идеальной комнатной температуры до магния — врач поделился тремя советами, которые можно попробовать вместо мелатонина.

Диетолог Пономарева объяснила, как связаны сон и похудение

Добавил mamasha в категорию Разное

При похудении важно не только питание, но и режим дня. Если человек мало или плохо спит, сбросить желаемое количество веса будет труднее. Об этом рассказала диетолог Василиса Пономарева.

Хирург Умнов: продукты с йодом и витамином В6 помогают уменьшить вред от водки

Добавил mamasha 292 дня назад в категорию Разное

Хирург Александр Умнов: употребление продуктов с йодом и витамином В6 в преддверии выпивки снижает вред, наносимый организму водкой.

Гормон счастья — как его восполнить

Добавил mamasha в категорию Разное

Значение гормона серотонина в организме трудно переоценить: он играет роль нейромедиатора в центральной нервной системе, участвует в регуляции сосудистого тонуса, облегчает двигательную активность. Для синтеза серотонина необходим солнечный свет. Считается, что поэтому в солнечные дни человек пребывает в хорошем настроении.

Кардиолог Варфоломеев назвал продукты, которые закупоривают кровеносные сосуды

Добавил mamasha в категорию Разное

Отложения жира, холестерина и кальция в сосудах закупоривают артерии, повышая риск нарушения кровообращения, инсульта, инфаркта или повреждения почек. Есть много причин, в первую очередь плохое питание. Вы должны избегать этих продуктов.

Что такое липолитики и правда ли они помогают похудеть

Добавил mamasha в категорию Разное

Одно из важных противопоказаний — нереалистичные ожидания.

Врач Андреева: даже 11 минутная прогулка предотвращает внезапную сердечную смерть

Добавил mamasha 294 дня назад в категорию Кардиология

Есть хорошие новости для всех, кому трудно включить достаточное количество спорта и упражнений в свою повседневную жизнь. Короткая быстрая прогулка в день уже помогает снизить риск преждевременной сердечной смерти.

Как избавиться от храпа быстро и навсегда

Добавил mamasha в категорию Разное

Храп - это распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Он не только может негативно сказываться на качестве сна, но и влиять на общее состояние здоровья и отношения с партнером.

Врач Мухина: кровь хорошо разжижает вода с лимоном или чесноком

Добавил mamasha в категорию Разное

Употребление воды с добавлением лимона или чеснока является эффективным способом борьбы с густой кровью и тромбами, заявила врач-диетолог Марият Мухина. Врач Мухина рассказала в интервью о напитках для разжижении крови – одним из них она назвала воду с лимоном.

Что нужно есть, чтобы сохранить молодость ума: 3 лайфхака против старения

Добавил mamasha в категорию Разное

Новые исследования выявили удивительную взаимосвязь между кишечными микробами и стареющим мозгом.

Врач Соломатина: халва содержит полезные для пожилых людей компоненты

Добавил mamasha 295 дней назад в категорию Разное

Диетолог Елена Соломатина: разные виды халвы содержат клетчатку, витамины и ценные микроэлементы.

Болезнь цивилизации: что такое варикоз, почему возникает и можно ли уберечься

Добавил mamasha в категорию Разное

Варикоз — это болезнь цивилизации. По данным всемирной организации здравоохранения, сегодня страдают варикозом до 40 процентов мужского и более 60 процентов женского населения земли.

Врач Микитюк заявила, что для профилактики потливости нужно есть меньше жира

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач-диетолог Людмила Микитюк: для предотвращения обильной потливости нужно сокращать потребление жиров.

Врач предупредил россиян о неочевидной опасности ожирения

Добавил mamasha в категорию Разное

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что ожирение может привести к нарушению осанки

Кардиолог Варфоломеев: витамин D снижает риск сердечного приступа на 19%

Добавил mamasha 296 дней назад в категорию Кардиология

Клинические испытания продемонстрировали дополнительную пользу от приема добавок витамина D.

Нутрициолог раскрыла способы избавиться от целлюлита

Добавил mamasha в категорию Разное

Чтобы избавиться от целлюлита, рекомендуется скорректировать питание для уменьшения воспаления в организме, рассказала нутрициолог Марина Мельникова. Она посоветовала включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами и клетчаткой. К ним относятся авокадо, листовая зелень, такая как шпинат, некоторые виды орехов, ягоды, рис, киноа и рыба.