Чувствовать усталость после физической или эмоциональной нагрузки нормально. Но если вы отдыхаете много, ничем не перегружены, а интереса к жизни всё равно нет, возможно, у вас апатия. Что с ней делать, «Секрету фирмы» рассказала главный нутрициолог Dietelle, Holistic Health Coach, член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью Ксения Молчанова.
Китайские ученые доказали, что флавонолы, содержащиеся в ряде продуктов, снижают смертность. Исследователи считают, что эти составляющие, называемые компонентами бессмертия, снижают риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также развитие болезни Альцгеймера.
Комбинированное воздействие курения и солнечного света может стать причиной ускоренного старения кожи. К таким выводам пришли ученые из Университета Лаваля в Канаде.
Первым вредным фактором, который провоцирует образование тромбов, сужение артерий и формирование атеросклеротических бляшек, является курение. Об этом предупредила врач функциональной диагностики Гульшат Латыпова.
Любовь к себе — это залог успешной карьеры, счастья в личной жизни и просто умения наслаждаться моментом. Однако не надо путать ее с эгоизмом, говорит психолог Михаил Лабковский.
С одной стороны, шоколад содержит полезные для организма вещества, с другой — совершенно очевидно, что съесть плитку за раз — плохая идея. Сколько нужно шоколада для антиоксидантного (и не только) эффекта, рассказала диетолог Марион Нестле.
Врач Зухра Павлова: слишком частое или неправильное употребление кофе может снизить в организме уровень такого важного микроэлемента как кальций. В комментарии врача-эндокринолога Зухры Павловой радио Sputnik прозвучало предупреждение о вредном влиянии кофе при его неправильном употреблении.
Врачи рассказали, как аллергикам подготовиться к сезонному цветению растений. Чаще всего симптомы возникают в апреле и мае. В это время зацветают абсолютно все виды деревьев — от ольхи и клена до тополя и ивы.
Злоупотребление вином разрушительно влияет на клеточные процессы, отвечающие за создание костной ткани, увеличивая частоту переломов, заявил преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов. Он также отметил, что в красном вине содержатся вещества, провоцирующие головные боли и способствующие обезвоживанию.