Опубликованные → Разное

Как рекалибровать лептин

Добавил mamasha в категорию Разное

Рекалибровка лептина очень важна и при этом следует учитывать разнообразие гормональных посылов. Усиление чувствительности организма к лептину происходит с помощью кратковременной его нагрузки углеводами в сочетании с физической активностью.

9 странных подсказок организма, что у вас может быть дефицит белка

Добавил mamasha в категорию Разное

Белок необходим организму. Белковую пищу важно употреблять каждый день, чтобы избежать осложнений со здоровьем и преждевременного старения. Многие диеты приводят к тому, что организм начинает испытывать тотальный дефицит этого "строительного материала". Какие симптомы укажут на то, что вам не хватает белка?

Врач Тихомирова: пропуск завтрака после пробуждения никак не навредит организму

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач Елена Тихомирова: нежелание есть ранним утром и пропуск завтрака может быть нормальной особенностью отдельно взятого организма.

Эти 5 удивительных вещей произойдут с вашим организмом, если каждый день гулять по 30 минут

Добавил gorizont в категорию Разное

Даже если у вас выходной и покидать квартиру совсем не хочется, нужно обязательно пересилить себя. Достаточно побыть на свежем воздухе хотя бы 30 минут — и результат уже будет ощутим, говорят врачи.

APS: курение повышает риск развития депрессии и биполярного расстройства

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Ученые из Орхусского университета (Дания) обнаружили, что курение увеличивает риск возникновения депрессивного и биполярного расстройств. Результаты исследования опубликованы в норвежском журнале Acta Psychiatrica Scandinavica (APS).

Врачи перечислили вредные продукты, которые маскируются под полезные, врач Лементина дополнила список

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Приверженцы здорового образа жизни стараются выбирать в супермаркетах продукты, которые считаются правильными и полезными.

Стало известно, какую болезнь можно определить по запаху

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Первые признаки диабета часто легко определить, но есть и малоизвестные симптомы, которые люди могут уловить по обонянию.

Какую пользу приносит нашей коже массаж сухой щеткой

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Всё новое - это хорошо забытое старое. То, что сегодня называют модным термином "драйбрашинг", уходит корнями в древнюю практику аюрведы (гаршана) и включает массаж тела специальными щетками без использования масла или крема.

Врач Кузина назвала сочетания продуктов, которые добавят килограммов

Добавил mamasha в категорию Разное

Многие привычные блюда, которые подают буквально в каждом ресторане, а их рецепты знали еще наши бабушки и прабабушки, на самом деле не очень полезны для организма.

Доктор Кнапп рассказала, как замедлить рост уровня сахара в крови

Добавил gorizont в категорию Разное

Диабет сегодня является одной из самых больших проблем для всего мира. Именно поэтому специалисты многих стран ищут варианты, способные помочь гражданам сбалансировать уровень сахара. Как замедлить рост сахара в крови после приема пищи рассказала американский доктор Шеннон Кнапп.

Так есть нельзя: 3 опасных сочетания продуктов на новогоднем столе

Добавил mamasha в категорию Разное

Новогодний стол традиционно перенасыщен различными блюдами. Узнали у диетолога, какие блюда нельзя есть одновременно — это очень вредно.

Нутрициологи объяснили, как и с чем есть орехи

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Самые оптимальные и нежелательные сочетания орехов, от которых зависит, принесут ли сухие съедобные плоды или семена деревьев организму пользу или вред классифицировали ученые в области нутрициологии.

Врач Кашух: во избежание сальмонеллеза не нужно мыть перед готовкой яйца и мясо

Добавил validol в категорию Разное

Врач Екатерина Кашух посоветовала следовать правилам безопасности, готовя пищу на кухне и обрабатывая продукты. Врач Кашух предупредила в интервью, что пострадать из-за сальмонеллеза можно в результате употребления некоторых продуктов.

Недостаток В12: семь психических признаков могут указывать на дефицит важного витамина

Добавил validol в категорию Разное

Дефицит витамина B12 может привести к множеству симптомов, и не все из них можно заметить. По данным Британского медицинского журнала (BMJ), в 85% случаев при недостатке нутриента наблюдаются признаки, связанные с психическим здоровьем.

Важный цинк: Польза для здоровья и содержание в продуктах питания

Добавил mamasha в категорию Разное

В основном цинк содержится в мышцах, костях, мозге, почках и печени. Этот важный микроэлемент участвует в ферментативных реакциях организма, а также необходим для правильного развития иммунной системы.

Специалисты дали несколько советов, как противостоять стрессу

Добавил gorizont в категорию Разное

Стрессовые ситуации случаются в жизни каждого человека. А потому нужно знать, как противостоять таким обстоятельствам. Специалисты Роспотребнадзора решили дать несколько советов на эту тему.