Опубликованные

Терапевт Колесник назвала хлеб и печенье среди продуктов с высоким уровнем «скрытой» соли

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-терапевт Этери Колесник: «скрытой» солью, прежде всего, насыщены обработанные пищевые продукты. Терапевт Колесник обратила внимание на то, что многие люди значительно злоупотребляют солью.

Диетолог Воронцова указала на рекомендуемое ВОЗ ежедневное количество сливочного масла

Добавил gorizont в категорию Разное

Диетолог Ирина Воронцова: при употреблении сливочного масла нужно ограничивать количество насыщенных жиров из других источников.

Запах созревающих фруктов может замедлять рост опухолей

Добавил mamasha в категорию Разное

Эксперименты с осьминогами, мышами и человеческими клетками показали, что ароматы напрямую влияют на активность генов в организме. В будущем это может быть использовано для лечения рака или даже нейродегенеративных заболеваний

Остеохондроз: Упражнения для грудного отдела позвоночника

Добавил mamasha в категорию Ревматология

Остеохондроз ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА приводит к болям верхней половины туловища – рук, шеи, головы, спины. Чтобы избавиться от боли, нужно укрепить мышцы, поддерживающие позвонки в правильном положении. Это помогут сделать специальные упражнения для грудного отдела позвоночника. Их выполнение позволяет уменьшить давление на позвоночный столб, ведь мышцы играют в этом главную роль.

Здоровый мозг: 6 необходимых витаминов и минералов

Добавил mamasha в категорию Неврология

Человеческий мозг – это самая сложная система человеческого организма, и как все остальные органы нуждается в поступлении нужных микроэлементов. Несбалансированный рацион способствует риску психических и физических нарушений, раннего наступления старческих изменений и других расстройств. Есть полезные вещества, которые поддерживают здоровье и работоспособность человеческого мозга.

Врач Денисова объяснила пользу грейпфрутов при болезнях сердца и диабете

Добавил validol в категорию Кардиология

Врач-диетолог Наталья Денисова: употребление грейпфрутов может принести много пользы людям, у которых имеются болезни сердца и диабет.

Врач развеял мифы о влиянии алкоголя на секс

Добавил validol в категорию Разное

Причём последнее касается, как мужчин, так и женщин. Так что считать спиртное помощником в любовных делах довольно наивно. Вообще влияние алкоголя на интимную жизнь несколько преувеличенно, считает врач — психиатр-нарколог, руководитель восстановительного центра «Нахабино» Сергей Пшембаев.

Елена Малышева: из рациона надо по максимуму убрать добавленный сахар

Добавил validol в категорию Разное

Продукты с добавленным сахаром не должны присутствовать в повседневном рационе взрослых людей, считают врачи.

5 правил здоровья по Болотову

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Борис Болотов — широко известный ученый и изобретатель различных методов оздоровления и омоложения организма. Он излечил многих, и основные правила, которые используют ученый, рассмотрим в статье.

Назван простой способ справиться с депрессией

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Физический реабилитолог София Агапова рассказала, что депрессию вкупе с психологической и медикаментозной терапией можно лечить и движением.

Витамин В12: Здоровая нервная система, надпочечники, метаболизм

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Витамин В12 или кобаламин незаменимый и очень важный для здоровья человека компонент, он поступает в организм только с продуктами питания, поэтому так важно следить за его уровнем.

Диетолог Чехонина: одним из лучших источников кальция для организма являются сардины

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-диетолог Юлия Чехонина назвала продукты, помогающие восполнять в организме уровень такого важного микроэлемента как кальций.

Nature: митохондрии с дефектами могут вызывать аутоиммунные заболевания

Добавил gorizont в категорию Разное

Ученые из института биологических исследований Солка обнаружили, что дефективные митохондрии, называемые клеточными энергостанциями, могут стать причиной запуска разрушительного воспаления в организме при аутоиммунных заболеваниях, таких как волчанка и ревматоидный артрит.

Врач Утюмова объяснила, как часто можно есть лапшу или картошку быстрого приготовления

Добавил gorizont в категорию Разное

Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова: лапша или картошка быстрого приготовления могут содержать компоненты, способные вредить организму при частом употреблении.

Психотерапевт Лушникова поделилась 4 способами расслабиться без алкоголя

Добавил mamasha в категорию Разное

Многие считают спиртное отличным релаксантом после тяжелого рабочего дня, однако есть способ снять стресс и без бокала вина или баночки пива. Простыми советами делятся КПТ-психотерапевты.

Эксперты назвали семь привычек бодрого утра

Добавил mamasha в категорию Разное

Специалисты Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора отметили, что привычка сформируется, если выполнять одни и те же действия регулярно.