Опубликованные

Что такое панические атаки и как с ними справиться

Добавил validol в категорию Разное

Приступы необъяснимого страха могут перейти в паническое расстройство, если их игнорировать.

Даже 75 минут тренировок в неделю защищают от депрессии

Добавил validol в категорию Разное

Даже если взрослые люди выполняют половину рекомендованного объёма физических нагрузок в неделю они всё равно снижают на 18% риск развития депрессии. К такому выводу пришли учёные из Кембриджского университета.

Стоматолог раскрыл секрет правильной чистки зубов

Добавил valyuha в категорию Стоматология

Вице-президент Стоматологической ассоциации, академик Валерий Леонтьев раскрыл секрет правильной чистки зубов.

Медики дали советы, как быстро восстановиться после болезни

Добавил valyuha в категорию Разное

Медицинские специалисты рассказали о правилах, которые помогут быстрее восстановиться после болезни.

Почему повышены или понижены лейкоциты в крови: гематолог назвала причины

Добавил valyuha в категорию Разное

«Сейчас сдадим анализ крови, посмотрим лейкоциты и определим причину», — эту фразу нередко можно услышать от врача, когда решается вопрос о причинах инфекции. Но что такое лейкоциты, что они могут показать и рассказать?

Если наступил на ржавый гвоздь, можно умереть: травматолог рассказал о смертельной дачной травме

Добавил belyash в категорию Разное

В майские праздники теплое солнышко пригревает, хочется пройтись по травке, но внезапно пронзает острая боль в стопе! Если проткнул ногу ржавым гвоздем, просто помазать ранку йодом нельзя. Но почему?

Сколько нужно заниматься спортом, чтобы похудеть

Добавил belyash в категорию Разное

Нейробиолог из университета штата Вашингтон Трэвис Браун назвал продолжительность оптимальной еженедельной физнагрузки. Он объяснил, как можно чередовать разные виды спорта.

Сладкоежки в группе риска: пищевая привычка, из-за которой разрушаются сосуды и образуются тромбы

Добавил belyash в категорию Разное

Наше здоровье, самочувствие и внешний вид во многом зависят от того, что мы едим. И иногда наши пищевые привычки — это виновники появления опасных патологий.

Daily Express: Растительные масла выделяют вызывающие рак токсины

Добавил lavrentiya в категорию Онкология

Важность пищевых привычек в профилактике онкологии доказывается все новыми исследованиями. Результат последних изучений пищевых масел показывает, что при нагреве выше определенной температуры, из них начинают выделяться вредные соединения, среди которых различные альдегиды.

Секретом долголетия может быть употребление разнообразных видов белка

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Употребление различных видов белка помогает прожить долгую жизнь за счет снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Назван полезный овощ для уменьшения объема жира на животе

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Висцеральный жир – или, другими словами, жир в районе живота и вокруг внутренних органов, является одной из предпосылок к диабету второго типа. Так что он несет не только эстетические неприятности, но и довольно серьезно угрожает здоровью.

Ученые: домашние животные дают существенную защиту от гипертонии

Добавил gorizont в категорию Кардиология

Исследования ученых подтверждают, что наличие домашних животных и «общение» с ними является эффективной профилактикой проблем со здоровьем, в частности, гипертонии.

9 шагов к долголетию, которые доказаны наукой

Добавил gorizont в категорию Разное

Согласно последним данным исследования, проведенного британскими учеными, на продолжительность жизни влияет не столько генетическая предрасположенность, сколько ведение правильного образа жизни. Что следует делать, по мнению специалистов, чтобы жить долго и сохранять при этом здоровье?

Как похудение всего на 2 кило может сказаться на здоровье: 9 научных фактов

Добавил mamasha в категорию Разное

Даже сбросив пару килограммов, вы начнете замечать положительные изменения в своем организме. Вот лишь некоторые из них.

Диетолог Нефедова: сколько яиц можно съесть за день без опасений за здоровье

Добавил mamasha в категорию Разное

По словам диетолога Натальи Нефедовой, куриные яйца, будучи отличным поставщиком белка, обязательно должны совмещаться в рационе с другими белковыми продуктами. «Яйца – это продукт, который обязательно должен входить в рацион человека», - такое мнение высказала Нефедова в интервью.

Частые простуды и еще 9 признаков «закисления» организма

Добавил mamasha в категорию Разное

Причин, почему человек часто болеет ОРВИ или даже ангиной, может быть много. Но одна из них не совсем очевидная для многих — нарушение кислотно-щелочного баланса или попросту «закисление» организма.