Опубликованные

Как питаться зимой, чтобы не набрать вес и поддержать иммунитет

Добавил mamasha в категорию Разное

Рацион питания зимой меняется. Он становится более калорийным и не таким насыщенным витаминами, как летом. Что есть, чтобы чувствовать себя хорошо с приходом холодов, не набрать лишний вес и получать все витамины?

Верные признаки того, что организм отравляют паразиты

Добавил mamasha в категорию Разное

Статистические данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют, что практически все население земного шара заражено теми или иными видами паразитов, мельчайших организмов, которые обитают в теле человека и существуют за счет него. Медики назвали 12 признаков того, что в организме есть паразиты.

Биохимик Поликарпова рассказала, какие полезные вещества содержатся в борще

Добавил mamasha в категорию Разное

Биохимик Людмила Поликарпова: в борще соединяются мясо и овощи – в этом много пользы.

Эксперты назвали 5 правил здорового рациона для студента

Добавил validol в категорию Разное

Первое правило - отказ от фастфуда. В таком рационе нет полезных, здоровых и сбалансированных продуктов. Зато есть переизбыток калорий, соли и сахара, а это вредно для состояния всего организма, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.

Врач Арзамасцев назвал отвар из сухофруктов и чай с мятой среди напитков от высокого давления

Добавил validol в категорию Кардиология

Врач Евгений Арзамасцев рассказал о том, какие напитки полезны для снижения высокого давления.

Т-клетки оказались ключом к обращению старения вспять

Добавил validol в категорию Разное

В результате революционного открытия ученые нашли способ перепрограммирования Т-клеток, одного из видов белых кровяных телец, для борьбы со старением. Нацелившись на стареющие клетки, которые, как считается, способствуют развитию возрастных заболеваний, ученые продемонстрировали, что перепрограммированные Т-клетки могут увеличить продолжительность жизни и улучшить состояние здоровья мышей.

От чего повышается внутричерепное давление

Добавил valyuha в категорию Кардиология

В этой статье врач-невропатолог Владимир Болсун расскажет о причинах повышенного внутричерепного давления и о способах его снижения или устранения.

Почему уровень лимфоцитов повышен и что с этим делать

Добавил valyuha в категорию Разное

Лимфоциты - это важные клетки иммунной защиты. Их задача - оберегать внутреннюю генетическую чистоту организма. Что значит превышение нормы лимфоцитов? Лимфоцитоз не считается самостоятельным заболеванием, а только симптомом, который сигназизирует о том, что организм борется с патогеном.

7 вещей, которые портят слух больше, чем вы думаете

Добавил valyuha в категорию Разное

Через четверть века по меньшей мере 700 миллионов человек будут нуждаться в реабилитационных услугах в связи с потерей слуха. Такой неутешительный прогноз приводит Всемирная организация здравоохранения.

Врач Соломатина: халву полезно употреблять пожилым людям

Добавил belyash в категорию Разное

Доктор Елена Соломатина рассказала россиянам о пользе халвы для человеческого организма. По словам диетолога, халва, несмотря на свою калорийность, богата множеством полезными микроэлементов. Состав зависит от вида – арахисовая, льняная, миндальная, подсолнечная, кунжутная.

Малышева рассказала, как снизить уровень сахара в крови без таблеток

Добавил belyash в категорию Разное

Упражнения на растяжку мышц могут помочь снизить уровень сахара в крови примерно на 10%, рассказала врач Елена Малышева. По ее словам, это обусловлено тем, что при физических нагрузках мышцы «поедают» сахар. Кроме того, особую пользу для здоровья несут горячие ванны и полноценный сон.

Бренд-шеф Мосева рассказала, какие продукты защитят от деменции

Добавил belyash в категорию Неврология

Определенные продукты, которые богаты питательными веществами, могут оказать положительный эффект на работу мозга и защитить его от преждевременного наступления деменции. Об этом рассказала бренд-шеф Тамара Мосева.

Почему память ухудшается и как ее улучшить

Добавил lavrentiya в категорию Неврология

Человек хранит приобретенный опыт в памяти. Но помним мы далеко не все. Специалисты знают, почему крайне скудны наши воспоминания о детских годах, как вообще мозг сохраняет впечатления и события и что делать, чтобы память стала крепче.

Врачи связывают выброс в кровь окситоцина со счастьем и удовлетворённостью

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Согласно исследованиям, опубликованным на портале NIH, прикосновения, особенно такие, как объятия, оказывают значительный положительный эффект на здоровье, стимулируя выброс в кровь окситоцина (ОТ). Женщины, регулярно оказывающиеся в объятиях любимых, высоко оценивали свое общее благополучие.

Сладости-убийцы: диетологи Мансурова и Пономарева объяснили, почему нельзя есть пончики, хворост и чак-чак

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Сладости далеко не всегда полезны — об этом часто говорят и диетологи, и гастроэнтерологи. Однако отказать себе в какой-нибудь плюшке к тому же кофе могут не все.

Ученые: здоровое питание смягчит воздействие загрязненного воздуха на здоровье

Добавил gorizont в категорию Разное

Исследование ученых из университета Восточной Финляндии выявило, что правильное питание способно сократить негативные последствия воздействия загрязненного воздуха на кардиометаболическое здоровье.