Публикации с меткой ‘спина’

Как сохранять здоровье спины

Как сохранять здоровье спины

В условиях интенсивной жизни, когда нужно и работать, и учиться, и многое с успевать очень трудно обращать внимание на то, как человек стоит или сидит, на чем спит. Думать о здоровье позвоночника обычно начинают, когда что-то начинает болеть и доставлять дискомфорт. Долгое хождение в сутулом состоянии или сидение за компьютером приводит к проблемам с позвоночником: […]

Сохраняем и формируем правильную осанку

Сохраняем и формируем правильную осанку

Правильная осанка делает стройнее, увереннее в себе и здоровее. Нарушение осанки не только визуально придает лишние килограммы, но может привести к серьёзным болезням. За осанкой необходимо следить всегда и везде. Не сутультесь при ходьбе, в положении стоя или сидя, даже если вокруг никого нет. Неправильная осанка приводит к недостаточной подвижности верхней части тела, ухудшению рессорной […]

Мануальная терапия и заболевания позвоночника

Мануальная терапия и заболевания позвоночника

Мануальная терапия – давно проверенный многими метод лечения различных заболеваний внутренних органов и одновременно оздоровления всей иммунной сис-мы путем активного взаимодействия на тело человека рук врача. Терапевт-мануальзик должен хорошо разбираться в анатомии человека, чтобы выполнять такие лечебные процедуры правильно. Несмотря на то, что мануальная терапия — это достаточно древний метод по борьбе с болями различного […]

Как уберечь себя от болей в спине

Как уберечь себя от болей в спине

Чтобы вас как можно меньше беспокоила боль в спине вам необходимо уяснить некоторые вещи и взять их себе на вооружение. Если вы не любитель пеших прогулок, придется их полюбить. Также необходимо периодически заниматься плаванием, фитнесом или аэробикой. Можно включить в свою программу и занятия пилатесом. Тут уже кому что по душе, то и выбираем. Главное, […]

Плохая осанка опасна не только для позвоночника, но и для либидо

Плохая осанка опасна не только для позвоночника, но и для либидо

Ссутуленные люди также чаще используют негативно окрашенные слова, становятся застенчивыми и эгоцентричными. Если человек на работе за столом сидит, скрючившись, его обязательно посетит депрессия, злоба, грусть и прочие вещи, негативно отражающиеся на либидо. Привычка горбиться — результат стресса и сидячего образа жизни. В такой позе тормозится приток кислорода и питательных веществ к ключевым узлам организма, […]

Прыщи на спине – решение проблемы

Прыщи на спине – решение проблемы

Прежде чем начать решать проблему прыщей на спине необходимо посетить специалиста, который установит причину их возникновения и назначит правильное лечение. Не нужно идти в аптеку и наугад брать средство, которое предложит вам фармацевт, назначать лечение должен только врач. Помимо назначенных врачом лекарств существуют еще проверенные временем безвредные средства борьбы с прыщами на спине. Например, можно […]

Почему болит спина у женщин

Почему болит спина у женщин

Не только у женщин, но и у девушек в молодом возрасте бывают неприятные ощущения в спине. Почему болит спина у женщины в пожилом возрасте, понятно, сказывается возраст. Но и в молодом возрасте позвоночник может утратить свое здоровье. Сидячая работа или учеба в институте, когда на лекциях тоже в основном сидишь, отражаются на позвоночнике, и после […]