Как повысить шансы на зачатие?

Как повысить шансы на зачатие?

Чтобы быстрее забеременеть, женщине необходима физическая активность, считают эксперты из США. Особенно это касается полных женщин, у которых из-за проблем с весом возникают трудности с зачатием ребенка.

Физкультуру давно связывают со снижением риска таких болезней, как диабет, заболевания сердца и депрессии. Исследователи из Бостонского университета решили изучить, как упражнения влияют на фертильность женщин в зависимости от того, сколько они весят.

В ходе работы ученые рассматривали данные о более чем 3 500 женщинах в возрасте 18-40 лет, пытающихся забеременеть больше года, сопоставляя их об информации относительно уровня физической активности. За время эксперимента 70% женщин забеременели. Как оказалось, умеренная физическая активность, например, езда на велосипеде, быстрая ходьба и работа в саду, повышали шансы успешного зачатия.

Женщины, которые занимались физкультурой более пяти часов в неделю, имели на 18% больше шансов забеременеть, чем те, кто был активен менее часа в неделю. Участницы с нормальным весом или очень худые женщины, часто занимавшиеся спортом, беременели медленнее. Так, пять часов напряженных упражнений в неделю снижают вероятность забеременеть на 32%. Что касается полных женщин, на их шансы зачатия уровень физической активности влияния не оказывал.

В целом, ученые отметили, что полные и толстые женщины чаще страдают от бесплодия и различных осложнений беременности, а слишком худые более склонны к проблемам с менструальным циклом, отчего их шансы на беременность также снижаются. Таким образом, идеальными для беременности являются нормальный вес и средний уровень физической активности.

Похожие новости

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)