Недостаток сна способствует ожирению
Согласно новому исследованию, недостаток сна может способствовать набору в среднем 3кг лишнего веса в год. Ученых поразили результаты исследовании, демонстрирующего влияние недостатка сна на вес тела. Ученые полагают, что во сне происходит синтез гормонов, которые регули