Медицина 2.0

Поясничный лордоз это изгиб позвоночника в пояснице. Наверное многие из вас слышали об болях в пояснице, по большей мере это связано именно со степеню изгиба в поясничном отделе. Между ними есть прямая связь, то есть чем больше отклонение от нормы, тем выше вероятность появления разных неприятностей со здоровьем.



Как же определить степень поясничного лордоза? Это довольно просто. Нужно

На просторах интернета существует множество упражнений для исправления сутулости, Но как среди бесчисленного количества вариантов выбрать действительно рабочие, которые отнимают не много времени на выполнение и дают результат в относительно короткие сроки?