Опубликованные

Диетолог Русакова посоветовала есть больше белка для плавного похудения

Добавил validol в категорию Разное

Диетолог Дарья Русакова рассказала, в каком количестве нужно есть белок, чтобы стать стройнее. Диетолог Русакова поделилась способом похудеть без спорта – для этого специалист посоветовала есть больше белка.

Гастроэнтеролог Лебедева назвала самую вредную рыбу

Добавил validol в категорию Разное

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: не вся рыба полезна для здоровья. Рыба как продукт питания ценится за высокое содержание белка и наличие омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительным свойством. Считается, что минимум два раза в неделю меню человека должно включать рыбное блюдо.

Искусственный интеллект определил, различается ли все-таки мозг мужчин и женщин

Добавил valyuha в категорию Разное

Новая нейросеть, созданная в Стэнфорде, более чем в 90% определила по скану мозга пол человека. Они помогают разрешить долгий спор, отличается ли мужской мозг от женского

Как питьевой режим влияет на состояние кожи? Объясняет нутрициолог

Добавил valyuha в категорию Разное

Нутрициолог, косметолог-эстетист КДЦ МЕДСИ на Белорусской Федорова Илона Александровна объяснила Медновостям, как обезвоживание влияет на нашу красоту и здоровье.

Диетолог Редина: употребление целого ряда продуктов и напитков вызывает сердечную аритмию

Добавил valyuha в категорию Разное

Врач-диетолог Ольга Редина: кофе, алкоголь и шоколад могут вызвать сердечную аритмию.

Задержка дыхания: польза и вред для организма человека

Добавил belyash в категорию Разное

Разбираемся, насколько безопасны занятия в условиях кислородного голодания.

Эндокринолог Фатеева: затруднения при глотании могут возникать из-за рака щитовидной железы

Добавил belyash в категорию Онкология

Врач-эндокринолог Анастасия Фатеева рассказала о симптомах рака щитовидной железы.

Профессор Захаров объяснил разницу между деменцией и болезнью Альцгеймера

Добавил belyash в категорию Неврология

Профессор Владимир Захаров: от развития деменции не защищены даже молодые люди.

Физиолог объяснил, как по сухой коже головы или слезящимся глазам определить проблемы со здоровьем

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Наш организм вырабатывает большое количество самых разных выделений, которые на самом деле играют важную роль в поддержании здоровья. Многие же это недооценивают.

Упражнения для укрепления рук помогут гипертоникам снизить кровяное давление

Добавил lavrentiya в категорию Кардиология

Согласно последним исследованиям, проведенным в McMaster University, увеличение силы рук может оказаться эффективным способом снижения кровяного давления, сравнимым с приемом лекарств или изменением диеты

Учёные выявили, что нужно есть, чтобы не храпеть

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Исследование во Flinders University показало, что рацион существенно влияет на вероятность развития храпа и апноэ во сне (АВС) - состояния, при котором дыхание прерывается из-за закупорки дыхательных путей во время сна

Диетолог Стародубцева: отказ от быстрых углеводов помогает избавиться от отеков

Добавил gorizont в категорию Разное

Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева: избыток быстрых углеводов в организме способствует отечности. Диетолог Стародубцева констатировала в интервью РИАМО: «Чтобы избавиться от отеков, следует выявить причину, по которой они возникают».

Врач Игнатикова: при дефиците железа возникает плохое самочувствие в душных помещениях

Добавил gorizont в категорию Разное

Терапевт и диетолог Елена Игнатикова назвала неспецифические симптомы дефицита железа. Дефицит железа является одной из самых распространенных проблем со здоровьем у женщин (мужчины тоже могут испытывать его нехватку). Между тем, в железе нуждается буквально каждая клетка тела.

Правда ли, что различные запахи улучшают спортивные результаты

Добавил gorizont в категорию Разное

Матье Курнуайе, магистрант Школы кинезиологии и кинетики человека UdeM, проанализировал 19 исследований о влиянии запахов на физическую активность. Оказывается, аромат перечной мяты помогает бежать быстрее, а запах аммиака — отжиматься больше. И это ещё не все выводы.

Точечный массаж при гипертонической болезни

Добавил mamasha в категорию Кардиология

Гипертоническая болезнь - наиболее распространенная форма артериальной гипертонии, при которой повышение артериального давления является основным проявлением болезненного процесса. Повышение артериального давления может наблюдаться как один из симптомов при различных заболеваниях, в том числе почек, эндокринных и других органов. Гипертония при указанных патологических состояниях обозначается как симптоматическая или вторичная; она, несомненно, является их следствием.

10 важных упражнений, которые научат дышать правильно

Добавил mamasha в категорию Разное

Эти упражнения по методу Бутейко следует выполнять на пустой желудок. Прежде чем приступить к комплексу, следует сделать контрольные замеры максимальной паузы и пульса.