Сильно устаете, замечаете, что начали худеть, много пьете воды и постоянно испытываете чувство голода? Возможно, это начало развития диабета. Надо срочно сдать кровь на сахар.

Это исследование входит в обязательный минимум экспресс-диагностики после 40 лет. Врачи рекомендуют ежегодно сдавать кровь на сахар для того, чтобы держать диабет под контролем. И в первую очередь анализ нужно сделать тем, у кого артериальное давление и уровень холестерина выше нормы, кто мало двигается, имеет лишний вес, перенес инсульт и инфаркт или у кого близкие родственники страдают диабетом. Другие тревожные звоночки диабета — учащение мочеиспускания, особенно по ночам, проблемы со зрением и иммунитетом, снижение чувствительности в руках и ногах.

Как берут анализ?
Кровь на сахар сдают из пальца или вены. Последний вариант удобнее, если нужно узнать сразу несколько показателей крови – например, в рамках профилактического обследования. Измерить сахар в крови можно и дома при помощи глюкометра.

В некоторых случаях для уточнения диагноза врач может назначить «нагрузочный» тест. После сдачи крови натощак дают сироп с глюкозой и повторно измеряют сахар через 2 часа.

О чем говорят цифры?

Норма сахара в крови у здорового человека: 3,3–5,5 ммоль/л (анализ крови из пальца) и до 6,1 ммоль/л (венозная кровь).

Показатели 5,5-6 ммоль/л означают предиабет (пограничное состояние, при котором диабет еще не развился, но обмен углеводов уже нарушен).

Если уровень сахара превышает 6,1 ммоль/л (капиллярная кровь) и 7,0 (венозная кровь), может быть поставлен диагноз «диабет».

Подготовьтесь к исследованию
Кровь сдается утром натощак, через 8-12 часов после приема пищи. Специальной диеты накануне придерживаться не нужно, однако за сутки исключите алкоголь и не переедайте за ужином. Нельзя перед анализом чистить зубы и жевать жвачку – в зубной пасте и жевательной резинке может содержаться сахар, который повлияет на результаты анализа.

Факт
8 миллионов россиян страдают диабетом, и только треть из них знает об этом. Всего в мире, по разным подсчетам, от 120 до 180 миллионов диабетиков – это 2-3 % населения.

• Ученые обнаружили ключевой ген, контролирующий уровень сахара в крови
• Назван способ быстрого снижения сахара в крови
• Простое природное средство, которое снизит уровень сахара в крови
• Медики рассказали, как контролировать уровень сахара в крови
• Простые и эффективные рецепты для снижения уровня сахара в крови