Планирование ребенка

Планирование ребенка

Ребенок — это очень большой и ответственный шаг в планировании семьи. Для начала будущим родителям необходимо решить и все хорошенько обдумать, понять для себя: готовы ли они в данный период своей жизни стать родителями? Является ли их желание иметь ребенка обоюдным?

Если вы решили, что готовы стать родителями и ваше желание обоюдное, что вы сможете дать ребенку все, что ему понадобится в дальнейшем (казалась бы, что еще нужно?) не торопите событие.

Для того чтобы ваш будущий малыш с самого зачатия был здоров, специалисты дают множество советов. И так, вот некоторые из них:

1. Для начала, нужно полностью отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и табака негативно воздействует на плод с момента зачатия, вплоть до развития пороков будущего ребенка. Никотин в организме курящих родителей на 40% снижает способность к деторождению, а алкоголь в организме будущего папы уменьшает активность сперматозоидов на 30%, что так же важно для успешного зачатия. Из-за употребления алкоголя может возникнуть заболевание астенозооспермия.

2. Пройдите медицинское обследование. При выявлении инфекций, воспалений и вирусов, будущие родители вовремя пройдут нужный курс лечения, будут сделаны все нужные прививки, которые противопоказаны во время беременности.

3. Если будущая мама занимается физическим спортом, то во время беременности стоит ограничиться легкой гимнастикой и зарядкой, для поддержания тела в тонусе. Ваши мышцы будут более эластичны, что способствует более легкому вынашиванию будущего малыша.

4. Старайтесь питаться только здоровой пищей, как до беременности, так и вовремя. Употребляйте больше фруктов и овощей — это даст вам и вашему будущему малышу больше витаминов. Молоко и молочные продукты (творог, сметана) — содержат много кальция, что способствует укреплению косточек вашего малыша.

5. Если у вас первая беременность, то посетите курсы будущих родителей. Они должны присутствовать при вашей клинике, либо найдите платные, индивидуальные курсы, это уже на ваше усмотрение. Там вам подробно объяснят, о вынашивании вашего будущего ребенка и предстоящих родах.

6. Постарайтесь заранее выбрать гинеколога, который будет наблюдать вас во время беременности. Соблюдайте все указания вашего врача.

Ну вот, будущие мамы и папы, это лишь несколько немало важных советов по планированию вашего будущего ребенка. Более подробно вы можете узнать в специализированных отделениях клиник вашего города.

Желаем вам успехов в планировании вашего будущего малыша, надеемся, что наши советы вам пригодились!

Автор: Варвара Павлюкова

Похожие новости
Новости партнеров
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.