Опубликованные → Другие

Врач Торопыгина включила кисломолочные продукты в топ-5 помогающих похудеть

Добавил validol в категорию Разное

Диетолог Ирина Торопыгина составила топ-5 продуктов, эффективно способствующих похудению.

Убираем отеки и лишний вес: нутрициолог назвала правила совместимости продуктов

Добавил mamasha в категорию Разное

"Я то, что я ем" - это известное изречение правдиво лишь наполовину. Ведь при соблюдении принципов здорового питания очень важно не только употреблять качественную пищу, но и составлять правильные сочетания продуктов

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов

Добавил mamasha в категорию Разное

Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.

Натуральный инулин спасает кости и сердце

Добавил mamasha в категорию Разное

Топинамбур, или земляная груша, содержит вещество инулин, необходимое для здоровья. Инулин способствует усвоению кальция, что способствует укреплению костей. Кроме того, это вещество помогает усвоению магния, что важно для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Диетолог Володина: отказ от соусов и добавленного сахара поможет сохранить здоровье и красоту

Добавил validol в категорию Разное

Согласно рекомендациям диетолога Эсмы Володиной, сохранять хорошее здоровье и красоту помогает отказ от некоторых продуктов.

Врач Жиляев рассказал, какой продукт с пальмовым маслом может быть безопасным и полезным

Добавил validol в категорию Разное

Врач-диетолог, эндокринолог Виктор Жиляев: продукты с пальмовым маслом могут быть полезными как источник витамина Е.

Держитесь от него подальше: чем опасен тающий весной снег

Добавил mamasha в категорию Разное

Прикасаться необязательно. Даже просто гуляя рядом со старыми сугробами, можно заработать проблемы со здоровьем.

Ответьте на эти 3 вопроса, прежде чем начать худеть

Добавил mamasha в категорию Разное

Если хотите сбросить вес к лету, сейчас самое время начать. Тогда процесс пройдет комфортно и без вреда для здоровья. Гастроэнтеролог Ужевко рассказала, как понять, когда выбранная диета не подходит, и что в этом случае делать.

Эксперт Малоземов рассказал о последствиях употребления колбасы и сосисок

Добавил mamasha в категорию Разное

Колбасные изделия относятся к ультрапереработанным продуктам с длинным списком ингредиентов. Колбасы, сосиски и ветчина вредны при постоянном употреблении.

Врач Антонов: вода с лимоном во время пеших прогулок помогает добиться похудения

Добавил validol в категорию Разное

По словам медика Кирилла Антонова, вода с лимоном, употребляемая при движении, активизирует процессы жиросжигания.

Как отличить химика от натурала в тренажерном зале

Добавил validol в категорию Разное

Тренер назвал признаки, которые выдадут спортсмена, употребляющего препараты.

Терапевт посоветовала, как набрать вес без вреда для здоровья

Добавил mamasha в категорию Разное

Чтобы набрать вес без вреда для здоровья, необходимо делать это постепенно, посоветовала врач-терапевт Людмила Фролова. Специалист уточнила, что организм должен успевать адаптироваться. Оптимальный срок набора веса зависит от индивидуального метаболизма и изначальной массы тела.

Россиянам напомнили, что делать при укусе клеща

Добавил validol в категорию Разное

Главная опасность для человека - заражение энцефалитом или боррелиозом. В Рязанской области опасность встретить энцефалитного клеща практически исключена, но тем, кто планирует отдых в более северных или восточных регионах страны, важно заранее сделать прививку. Энцефалит может сделать человека инвалидом или даже привести к летальному исходу.

Врач Тананакина назвала среди способов похудеть к лету питье воды, отказ от картофеля и бананов

Добавил validol в категорию Разное

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина: тем, кто хочет похудеть к лету, нужно есть больше белка и меньше углеводов, овощи и фрукты употреблять в утреннее время. Врач Тананакина назвала в беседе с «Известиями» способы похудеть к лету.

Диетолог Бакович: костный бульон поможет похудеть, врач Пономарева советует пить его перед едой

Добавил lavrentiya в категорию Разное

Диетолог Лена Бакович рассказала, что костный бульон, помимо того, что обеспечивает организм коллагеном, также может помочь в процессе похудения. Она отметила, что это блюдо может помочь избежать ненужного переедания.

Эндокринолог Кущетерова: красное мясо нужно есть не более 70 граммов в сутки

Добавил validol в категорию Разное

Эндокринолог Амина Кущетерова назвала категории продуктов, употребление которых следует ограничивать по максимуму. Эндокринолог Кущетерова проинформировала о том, что присутствие в рационе некоторых продуктов питания должно быть ограниченным, поскольку это помогает лучше сохранять здоровье.