Как справиться с бессонницей
Бессонницей называют расстройство сна, которое продолжается на протяжении большого отрезка времени и характеризуется непродолжительным и некачественным сном. Также бессонница характеризуется трудностью с засыпанием, ранним пробуждением и неспособностью снова уснуть.
Причины бессонницы: