20 минут в день достаточно, чтобы изменить ДНК
Последнее исследование ученых из Швеции показало, что занятия спортом могут помочь не только улучшить внешний вид, но и изменить гены, которые отвечают за развитие ожирения и диабета. В то время как наследуемые гены не могут быть изменены, то гены, отвечающие за образ жизни, вполне подвержены изменениям.