Названы продукты, полезные для переболевших COVID
Эксперт заявила, что переболевшим COVID-19 нужно употреблять больше сложных углеводов, йогуртов и зеленых овощей. Она также посоветовала есть соленые огурцы, бобы, грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки. Малиновская посоветовала заменить привычное масло на льняное.
Для укрепления иммунитета и восстановления микрофлоры кишечника она порекомендовала включить в рацион чайный гриб и бифидок. Для восстановления водного баланса нужно пить воду с лимоном.
Иллюстрация к статье:
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
https://doctor.rambler.ru - Добавил lavrentiya в категорию Инфекционные болезни
Добавить комментарий