Медицина 2.0

Онколог Иван Карасев: в селедке содержатся вещества, защищающие организм от опасных заболеваний.

Онколог Карасев рассказал, что селедка является богатым источником антиоксидантов. Эти вещества противостоят тем реакциям, которые возникают в организме под влиянием свободных радикалов – провокаторов многих опасных болезней. Лучшим способом получать антиоксиданты является употребление в пищу полезных продуктов, подчеркнул медик.

Иван Карасев сообщил, что употребление селедки обеспечивает организм одним из лучших антиоксидантных веществ, помогающих ему эффективнее противостоять болезням и старению. Речь идет о коэнзиме Q10. Врач заявил, что он является «кодом молодости».

«Убихинон (коэнзим Q10) – общепризнанный "код молодости" нашей кожи – можно получить, употребляя в пищу селедку (продукт также является доступным источником омега-3 жирных кислот). Молекулы кофермента Q стабильно генерируют поток энергии в 2-мембранных органеллах клеток и защищают их от токсического действия оксидантов», - проинформировал онколог в своем телеграм.

Карасев добавил, что «код молодости» коэнзим Q10 содержится также в таких продуктах как арахис, семена кунжута, фисташки.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки