Медицина 2.0

Лавровый лист способствует укреплению пищеварительной системы, оказывает позитивное влияние на сосуды и сердце – какую еще пользу здоровью он приносит?

Полезен для пищеварения. Одним из важнейших преимуществ лавра является его выраженное благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Содержащиеся в его составе органические соединения успокаивают расстроенный желудок и полезны при синдроме раздраженного кишечника. Кроме того, лавровый лист содержит ферменты, усиливающие процесс пищеварения, улучшающие усвоение питательных веществ.

Подходит для диабетиков. Антиоксиданты лаврового листа улучшают функцию рецептора инсулина и значительно снижают вероятность гипогликемических эпизодов.

Снижает стресс. В лавровом листе присутствует линалоол – вещество, используемое в ароматерапии для расслабления, лечения тревожности и стрессовых состояний. Также линалоол помогает в борьбе с бессонницей.

Укрепляет сердечно-сосудистое здоровье. Лавровые листья содержат кофейную кислоту и рутин, два важных органических соединения, способствующих здоровью сердца. Рутин укрепляет стенки капилляров сердца и конечностей тела, а кофейная кислота помогает снизить уровень вредного холестерина ЛПНП в сердечно-сосудистой системе.

Борется с воспалением. Лавр известен своей способностью уменьшать воспаление. Он содержит уникальный фитонутриент партенолид, который может подавлять воспаление и раздражение, вызванное ревматизмом, артритом.

Поддерживает иммунитет. Лавровые листья богаты витамином А, витамином С и цинком. Эти питательные соединения являются тремя наиболее важными веществами, ответственными за сильную и здоровую иммунную систему. Способность повышать уровень лейкоцитов делает скромную «лаврушк» едва ли не самым мощным антибактериальным и противовирусным натуральным средством, проинформировал портал Food News.

Вместе с тем перед регулярным употреблением лаврового листа нужно консультироваться с врачом.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки