Медицина 2.0

Диетолог Ирина Мансурова сообщила о причинах сильной тяги к сладкому: в их числе названы дефицит витаминов и микроэлементов, инсулинорезистентность, стресс.

По словам врача-диетолога Мансурова, инсулиновая резистентность является одной из ключевых причин обостренной тяги к сладким продуктам.

«При инсулинорезистентности глюкоза не попадает в ткани, оставаясь в кровяном русле. Тогда организм требует дополнительных доз сладкого. Это в результате может привести к развитию диабета второго типа», - объяснила медик

Вызывать сильную тягу к сладкому может также психологическое напряжение или стресс, из-за которых происходят резкие колебания уровней некоторых гормонов. Еще одна возможная причина – заражение организма микроорганизмами, которые нуждаются в постоянной углеводной подпитке для своего выживания и роста.

Сильное желание чего-то сладкого, помимо прочего, может быть следствием нехватки нужных организму веществ – витаминов, микроэлементов.

«Провоцировать желание съесть сладкое может дефицит витаминов B12, D, фолиевой кислоты, хрома, магния и железа».

Диетолог Мансурова добавила, что сильную тягу к сладкому может вызывать недосып. Нехватка сна мешает организму нормализовать соотношение гормонов, ответственных за голод и насыщение – «гормоны голода» вырабатываются интенсивнее, повышая аппетит ко всему сладкому.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки