Медицина 2.0

Доктор медицинских наук Маргарита Королева: жаркая погода может серьезно ухудшать самочувствие при наличии болезней сердечно-сосудистой системы.

Терапевт и диетолог Королева рассказала в интервью, какие люди тяжелее всего переносят жару.

«Жару сложнее всего переносят люди с избыточным весом, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями», - заявила медик.

Врач отметила, что жара провоцирует активное потоотделение – такая потеря жидкости способствует сгущению крови, замедлению ее циркуляции по сосудам, отечности. Все это способствует тому, что люди с болезнями сердца и сосудов начинают плохо себя чувствовать.

Кроме того, повышенная потливость в жару ведет к потере водорастворимых витамины: витаминов: витаминов группы B, витамина C. Если организм ослаблен, он в такую погоду становится особенно уязвимым перед инфекциями, поскольку потеря полезных веществ содействует снижению иммунитета и развитию астении.

Королева подчеркнула: в жаркую погоду нужно пить больше чистой воды.

«Количестве потребляемой жидкости в эти дни должно быть увеличено на 500-700 миллилитров относительно суточной потребности в привычных условиях. Это примерно 2100-2500 миллилитров», - поделилась диетолог.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки