Диетолог Соломатина напомнила о сладостях, полезных для диабетиков
Ее рекомендации могут взять на вооружения и люди, которые стремятся сбросить лишний вес.
Так, в беседе с «Вечерней Москвой» эксперт рекомендовала вместо тортов и пирожных обратить внимание на зефир, пастилу, сухофрукты и орехи, а также ягоды и горький шоколад.
Эти лакомства также насыщают организм энергией и посылают в мозг сигнал о счастье.
При этом такие десерты помогут избежать скачков сахара.
А вишня, бананы и травяные чаи помогут снизить уровень тревожности.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавил belyash в категорию Разное
Читайте также
Добавить комментарий