Найдено идеальное время для завтрака
В статье указывается, что в эксперименте участвовало более 100 тысяч добровольцев, 79% из них были женщинами. Для полноценного анализа они отчитывались о своих привычках: распорядке дня, рационе, своих привычках, физической активности. Активная фаза наблюдения за испытуемыми длилась около семи лет.
В процессе наблюдений у 963 добровольцев развился диабет второго типа. Оказалось, что заболевание гораздо чаще выявляли у тех, чей утренний прием пищи был позже девяти утра. По мнению ученых, такое стечение обстоятельств обусловлено циркадными ритмами человека, связанными со сменой дня и ночи. Их нарушение, вызванное, в том числе отсутствием завтрака, негативно сказывается на балансе глюкозы, инсулина и липидов в организме.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Добавил belyash в категорию Разное
Добавить комментарий