Медицина 2.0

Терапевт Чернышова: из-за перепадов температур могут обостриться болезни сердца. И эти люди не единственные, чьё здоровье рискует почувствовать резкие погодные колебания. Переживать не стоит только здоровым — им это не страшно из-за возможностей крепкого организма.

Риск для здоровых людей всё же есть, но другого плана. В условиях неожиданной смены погоды они рискуют переохладиться. Не допустить этого просто:

- перед выходом на улицу смотреть, сколько там градусов;

- одеваться по погоде.

Для кого опасен резкий перепад температур

Особенно осторожными нужно быть тем, кто перенёс инфекционные заболевания, болезни дыхательной системы и вирусные инфекции. Этим людям в дни сильных перепадов температур стоит избегать долгого нахождения на улице и теплее одеваться.

Особо уязвимы к таким переменам погоды страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипертонией, гипотонией, ишемической болезнью сердца. Дело в том, что понижение температур связано с резким изменением атмосферного давления. Люди из этой группы могут столкнуться с:

- общим ухудшением состояния;

- слабостью;

- головными болями;

- болью в области сердца.

Чернышова порекомендовала им в эти дни избегать сильных физических нагрузок и сделать режим дня более щадящим.

«Но при этом не стоит оставаться весь день в постели. Будет лучше встать, сделать лёгкую зарядку, ненадолго выйти на улицу, подышать воздухом или просто проветрить квартиру», — сказала она.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки