Названа безопасная суточная доза сахара для взрослых
«Также при передозировке существует риск развития диабета 2-го типа, кардиоваскулярных заболеваний, проблем с зубами и других осложнений со здоровьем. Рекомендуется выбирать напитки и продукты, содержащие минимальное количество добавленного сахара», — отметила врач.
До этого Тананакина рассказала, сколько меда можно съедать в день взрослому человеку. Суточная доза этого продукта, по ее словам, — одна-две столовые ложки.
При этом она отметила, что несмотря на содержание сахара, мед обладает целым рядом полезных свойств. Это лакомство содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые благотворно влияют на организм. Кроме того, мед имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства, рассказала специалист.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Добавил gorizont в категорию Разное
Добавить комментарий