Медицина 2.0

Научиться жить с хроническим недугом является настоящим испытанием, с которым только может столкнуться человек в жизни. Конечно, другие несчастья также могут приключиться в вашей жизни, но большинство из них либо длятся недолго, либо оттесняются другими событиями в вашей жизни. С другой стороны, хроническая болезнь остается с вами навсегда. Все зависимости от того, что еще произойдет в вашей жизни, вы всегда должны будете учитывать это обстоятельство, и оно будет влиять на каждое решение, которое вы принимаете. Длительная болезнь может серьезно изменить вашу жизнь. Неудивительно, что многие люди оказываются в бедственном положении, когда они впервые осознают, что их болезнь является хронической и никогда не пройдет. Дело не только в том, что каждый день приходится справляться с болезнью, хотя уже одно это может быть само по себе достаточно сложным испытанием. А это связано также и с крушением того мира, который вы знаете. И с тем, что вам иногда кажется, словно люди даже не замечают того, через что вам приходится проходить. Ваш круг деятельности может стать очень ограниченным. То, что вы раньше делали по работе или для тренировки, или же просто ради развлечения, или даже элементарный уход за собой, может стать для вас огромной трудностью, практически невыполнимой. Вы смотрите в будущее со страхом. Как только вы перестанете выполнять обязанности и задачи, которые раньше приносили вам удовольствие, вы начнете задаваться вопросом о ценности вас как личности. Болезненное переживание чувства зависти и сожаления может привести к тому, что вы будете чувствовать себя подавленно и мучительно.



Важность быть снисходительнее к самому себе. Все эти чувства и переживания являются частью нормальной, природной реакции на этот тяжелый удар судьбы. Никому не удается мгновенно научиться жить с хроническим заболеванием. Может потребоваться много времени для того, чтобы привыкнуть к этому, и вам может понадобиться огромное количество того, что буддисты называют «любящей добротой», направленной по отношению к себе. Это означает принимать свой «несовершенный» способ принятия ситуации как самый лучший, на который вы способны в настоящее время.



Хорошая новость заключается в том, что вы не настолько беспомощны, чтобы не иметь никакого влияния на то, что происходит вокруг вас. Когда вы действительно «добры» по отношению к себе, когда вы действительно расслаблены, ваше тело становится здоровее и менее напряженным, ваша иммунная система укрепляется, ваше настроение улучшается, а боль уменьшается. Другими словами, настоящая глубокая релаксация, сама по себе, поможет вам лучше справляться с вашим состоянием. Начните спокойно относиться к своей болезни. К тому же когда вы постепенно научитесь спокойно воспринимать то, чего у вас больше нет, вы станете ценить и развивать то, что у вас есть сейчас. И даже хотя вы можете сейчас еще не чувствовать того, что у вас что-то есть, правда заключается в том, что жизнь всегда лучше, чем мы можем себе представить. Она предоставляет возможности для роста и развития (а также получения удовольствий!) тому, кто готов их принять. Но очень трудно сделать первый шаг, вытаскивая себя из пропасти, в которой вы очутились, и продолжать двигаться дальше, стараясь приспособиться к создавшейся ситуации.



Хорошо, когда можно получить помощь в самом начале этого трудного пути. Гипноз может действительно помочь вам научиться жить с хроническим заболеванием. «Как жить с хроническим недугом» – это сеанс гипноза, основанный на глубоком понимании тех проблем, с которыми сталкиваются люди, болеющие хроническим заболеванием. Этот гипноз поможет вам обрести смелость, стимул и решимость сделать вашу жизнь прекрасной, даже в самых трудных обстоятельствах. Во время прослушивания внушений гипнозом вы расслабитесь так сильно, как никогда, и эта релаксация будет приносить вам чувство облегчения и спокойствия в любое время, когда вы только будете в этом нуждаться. Вы обнаружите, что без усилий, легко создается новый действенный образ того, какой может стать ваша жизнь, и вы начинаете понимать, что вы можете жить благополучно, когда вы этого захотите и так, как вы этого захотите, вне зависимости от того, что преподносит вам жизнь.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки