Медицина 2.0

Каждый хочет быть здоровым и сильным. Если вы заболеваете, вы хотите как можно скорее выздороветь и снова стать здоровым. В наше время все мы хорошо знаем о том, что необходимо делать для того, чтобы быть здоровым. Необходимо хорошо питаться, есть хорошо сбалансированную пищу, которая включает в себя все необходимые микро- и макроэлементы – и не переедать. Часто заниматься физическими упражнениями. Достаточно отдыхать и расслабляться. Свести до минимума стресс. Но мало кто знает о том, насколько важно заботиться о своей иммунной системе. Фактически не так уж много людей знают о том, что у них вообще есть иммунная система! Что это такое, собственно говоря? В какой части тела она находится? Что такое иммунная система? Иммунная система – это два слова, с помощью которых описываются сложные механизмы и взаимодействие между ними, направленное на то, чтобы человеческий организм был в состоянии защитить себя от любого чужеродного вторжения, которое затем вызывает болезнь. Внутри тела находится некая команда защитников, состоящая из свободно передвигающихся клеток, чья задача состоит в том, чтобы выискивать и уничтожать вторгнувшиеся микроорганизмы – бактерии и вирусы. И эта команда защитников обладает поистине удивительными возможностями! Как иммунная система вас защищает. Например, некоторые из этих защищающих клеток содержат в себе «образец» определенных враждебных микроорганизмов – этакую светокопию. Вы можете никогда так и не столкнуться с этими микроорганизмами в вашей жизни, но если это все же произойдет, клетки, которые содержат в себе светокопию, сразу же их опознают, автоматически последуют за ними и начнут их уничтожать. Они на это запрограммированы. Конечно, в вашем теле постоянно циркулирует определенное количество самых разнообразных клеток.



Итак, что же произойдет, если начнется серьезная инфекция? Тогда проявится другая удивительная способность вашей команды защитников. Они начнут клонироваться, сильно увеличивая свою численность, необходимую для того, чтобы победить врага. Представьте себе, что было бы, если бы реальная команда защитников могла это сделать. Повлиять на иммунную систему гораздо проще, чем вы думаете.



Неужели действительно возможно повлиять на иммунную систему? Ответ «да». Известно, к примеру, что стресс производит заметный эффект на иммунную систему. Люди, которые живут в состоянии постоянного стресса, более подвержены различного рода заболеваниям и выздоравливают не так быстро, чем те, у кого более спокойная жизнь. Таким образом, умение справляться со стрессом и релаксация сами по себе уже способны существенно влиять на эффективность вашей иммунной системы. Как показали специальные исследования, вы можете добиться даже большего. Научные исследования подтверждают, что гипноз может положительно влиять на состояние иммунной системы.



В Государственном Университете Вашингтона было проведено специальное исследование. Группе добровольцев делались специальные внушения гипнозом, направленные на укрепление их иммунной системы. Другой группе делались внушения гипнозом, направленные только на расслабление, или же вообще не делалось никаких внушений. Затем у них сравнили уровень Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов (специальных защищающих клеток). У тех, кому делались специальные внушения гипнозом, значительно увеличился уровень защищающих клеток.



У вас же нет надобности участвовать в таком научном эксперименте для того, чтобы воспользоваться его результатами. «Укрепите свою иммунную систему» – это сеанс гипноза, который включает в себе последние открытия, сделанные в области изучения взаимодействия между умом и телом. Благодаря ему вы легко овладеете искусством глубокой релаксации. Это поможет вам значительно уменьшить последствия стресса в вашей жизни. Когда вы находитесь в состоянии глубокой релаксации, ваш мозг становится наиболее восприимчивым к воздействию – сеанс гипноза «Укрепите свою иммунную систему» содержит специальные внушения, направленные на улучшение деятельности иммунной системы. Пусть ваше сознание пребывает в расслабленном состоянии, а подсознание в это время сделает все необходимое для того, чтобы укрепить и усилить вашу иммунную систему.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки