Хроническая сонливость - симптом заболевания, профилактика экстракт нони
Научные исследования показывают, что несоблюдение режима сна приводит к существенным расстройствам здоровья.
Мысль о том, чтобы прибегнуть к помощи снотворных, приходит очень быстро и нередко реализуется пациентом даже без совета с врачом. Употребление снотворных, как правило, не дает хорошего, глубокого сна. Человек, хотя и спит, но не отдыхает, делается "вялым", уставшим, что, в свою очередь, приводит к раздражительности и далее к депрессии. Согласно данным исследований, те или иные симптомы выраженной сонливости хотя бы раз в жизни возникают у 30-40% взрослых людей. Однако постоянная сонливость может быть признаком тяжелого заболевания нервной системы.
Принято считать, что для здоровья очень вредна именно бессонница, а спать полезно сколько угодно. Последние медицинские исследования говорят об обратном. Исследование, проведённое совместно учёными Сингапура и США, ещё раз доказывает вредное воздействие недосыпания и пересыпания на сердце. Исследователи также отмечают, что гипертония и диабет усиливают вредное влияние недостаточного и избыточного сна. В группе из 58 044 мужчин и женщин от 45 лет и старше без сердечных заболеваний на начало исследования, те, кто спали менее 5 или более 9 часов в сутки, умирали от сердечно-сосудистых заболеваний в течение семи лет наблюдения значительно чаще тех, кто спал 7 часов ночью – утверждает доктор Ануп Шанкар с коллегами из Медицинской школы Восточной Вирджинии.
Мысль о том, чтобы прибегнуть к помощи снотворных, приходит очень быстро и нередко реализуется пациентом даже без совета с врачом. Употребление снотворных, как правило, не дает хорошего, глубокого сна. Человек, хотя и спит, но не отдыхает, делается "вялым", уставшим, что, в свою очередь, приводит к раздражительности и далее к депрессии. Согласно данным исследований, те или иные симптомы выраженной сонливости хотя бы раз в жизни возникают у 30-40% взрослых людей. Однако постоянная сонливость может быть признаком тяжелого заболевания нервной системы.
Принято считать, что для здоровья очень вредна именно бессонница, а спать полезно сколько угодно. Последние медицинские исследования говорят об обратном. Исследование, проведённое совместно учёными Сингапура и США, ещё раз доказывает вредное воздействие недосыпания и пересыпания на сердце. Исследователи также отмечают, что гипертония и диабет усиливают вредное влияние недостаточного и избыточного сна. В группе из 58 044 мужчин и женщин от 45 лет и старше без сердечных заболеваний на начало исследования, те, кто спали менее 5 или более 9 часов в сутки, умирали от сердечно-сосудистых заболеваний в течение семи лет наблюдения значительно чаще тех, кто спал 7 часов ночью – утверждает доктор Ануп Шанкар с коллегами из Медицинской школы Восточной Вирджинии.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://www.biznesinfo.ru - Добавил corp-olga в категорию Неврология
Читайте также
Добавить комментарий