Медицина 2.0

Особый страх летать на самолете называется аэрофобией. Он включен в общепринятую классификацию психических расстройств. Как хорошо известно медицине, просто усилием воли от него не избавиться. Нужна долгая и кропотливая работа над собой при участии специалистов в психологии, психиатрии и психотерапии.



Фобия – это страх очень интенсивный и непропорциональный в отношении ситуации или стимула его вызвавшего, который не должен в нормальных условиях его провоцировать. Страх войти в клетку со львом кажется специалистам в психиатрии вполне нормальным, но испытывать тягостный и постоянный страх того, что самолет в любую минуту упадет – это уже патология.



По данным психиатрии, почти 15 % пассажиров страдают аэрофобией. А по материалам опроса, проведенным компанией Боинг, один из каждых трех пассажиров испытывает существенную тревогу перед полетами.

аэрофобия, страх летать на самолете



Пациенты, страдающие аэрофобией при одной только мысли о необходимости полета на самолете чувствуют беспокойство, тревогу, страх, раздражительность. Эти эмоциональные расстройства сопровождаются физическими симптомами. При приступе страха больной испытывает частое сердцебиение, головокружение, повышенную потливость, приступы дурноты, дрожь в руках, учащенное поверхностное дыхание.



Эта фобия включена в общепринятую классификацию психических расстройств и нуждается в лечении, которое не всегда приводит к ощутимым результатам. Лечится аэрофобия трудно. Страх летать может оказаться совершенно неискоренимым, так что приводит порою человека к инвалидности: невозможности осуществлять свою работу, связанную с перемещениями по странам и континентам.



Чем вызван страх летать? Невозможно определить одну конкретную причину этого расстройства: всегда присутствует комплекс факторов, мотивов, поводов - разных у разных людей.



Специалисты в психиатрии утверждают, что аэрофобией больше страдают люди с высоким интеллектом. Большой ум способен мгновенно представить себе всевозможные неприятности в полете: а вдруг откажет мотор? а вдруг пилот пьян? а вдруг гроза и непогода? и т.п.



При любой фобии, оказавшись во власти этого расстройства, большинство людей начинает избегать его причин: перестают пользоваться самолетом, стараются садиться рядом с выходом в кино, не пользоваться лифтами и др. Такое поведение не способствует выздоровлению.

аэрофобия, страх летать на самолете, профилактика и контроль над страхами



Оно наоборот усиливает страх и тревогу, укрепляя пациента во мнении о невозможности справиться с фобией.



Пациенты с аэрофобией избегают пользоваться самолетами. От одной только мысли, что нужно лететь, у них возникают приступы страха и тревоги. Они всегда предпочитают пользоваться наземным транспортом.



Даже зная статистические данные о том, что число жертв в катастрофах на железнодорожном транспорте значительно выше, чем в авиации, аэрофобики считают поезд более надежным средством передвижения. Их успокаивает близость земли и возможность в случае опасности сорвать стоп-кран и скрыться



Если выхода не остается и нужно лететь самолетом, то такие пациенты ищут и пользуются эмоциональными «костылями»: просят сопроводить их в полете кого-то из близких людей, к которым испытывают максимальное доверие.



Или же для успокоения перед полетом принимают снотворное, либо – спиртные напитки. Между тем, алкоголь помогает снять эмоциональное напряжение лишь в первый момент, но увеличивает его, когда проходит опьянение.

аэрофобия, страх летать на самолете, профилактика и контроль над страхами



А к транквилизаторам может возникнуть привыкание. Так что эти способы – не самы лучший выход из положения.



С 80-х годов прошлого века многие крупные авиакомпании устраивают для пассажиров курсы, помогающие справиться со страхом летать. В них теоретические классы, объясняющие азы пилотирования и устройства самолетов, практические занятия пребывания в салоне и кабине пилотов сочетаются с сеансами расслабления. Это помогает пациентам, страдающим аэрофобией, ближе познакомиться с тем, как работает самолет и осуществляются полеты, и учит применять техники релаксации для профилактики и контроля над страхом.



В последние годы возможности компьютерной техники позволяют психотерапевтам проводить лечебные занятия по десенсибилизации (освобождению от гиперчувствительности) в форме виртуальной реальности – симуляции всех этапов полета от покупки билетов до посадки самолета с использованием компьютерных программ.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки