11 советов при повреждении мышц
Когда вы начинаете заниматься физическими упражнениями, ваши мышцы могут повреждаются. Подробности www.cieaura.ucoz.ru Болезненность свидетельствует о повреждении, и вы должны прекратить тренировку, как только почувствовали боль. Работа во дворе, прогулка по лесу в течение дня или просто сидение в непривычной или неудобной позе в течение долгого времени могут вызвать проблемы с мышцами. Сколько времени вы должны дать мышцам для отдыха, зависит от тяжести повреждения и от ситуации.
Иллюстрация к статье:
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
http://www.cieaura.ucoz.ru - Добавил corp-olga 4935 дней назад в категорию Травматология
Читайте также
Добавить комментарий