Медицина 2.0

Отсутствие помощи по хозяйству со стороны супруга вызывает у женщин стресс, считают психологи из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, США.



Чем больше времени и сил тратится на домашние дела, тем сильнее повышается уровень гормона стресса в крови.



Ученые пригласили для проведения исследования 30 пар среднего возраста, с как минимум одним ребенком в возрасте от восьми до десяти лет.



Исследователи внимательно следили за распорядком дня семей, фиксируя поведение домочадцев и регулярно проверяя образцы их слюны на уровень гормона стресса кортизола.



Авторы работы обнаружили, что после рабочего дня женщины в основном занимаются домашним хозяйством, а их мужья отдыхают. При этом у женщин, мужья которых игнорируют работу по дому, к вечеру повышается уровень кортизола. Это мешает восстановлению женщин после рабочего дня.



Особенно сильно кортизол выделялся, когда женщины замечали лежащего на диване мужчину.



Кортизол – основной гормон стресса. Он выделяется организмом для того, чтобы тот мог адаптироваться к повышению умственной и физической нагрузки. К вечеру активность человека падает, и уровень кортизола снижается – тогда можно расслабиться. Но если к вечеру уровень кортизола не понижается, человек остается в состоянии стресса, что грозит ему развитием психических и соматических заболеваний.



Результаты исследований показывают, что постоянный стресс способен существенно снизить продолжительность жизни.



Поэтому исследователи рекомендуют мужчинам помогать своим супругам по хозяйству. Так жена и дел больше успеет сделать, и проживет дольше.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки