Медицина 2.0

Наличие любимого человека, тем более семейный союз с ним – больше счастье. Однако оно может быть омрачено храпом мужа или жены. Британские ученые установили, что супруг или супруга «храпуна» за год недосыпают более 3-х недель.



Выражение «богатырский храп» – довольно остроумно, однако тем, чьи жены или мужья оглашают подобным храпом уютные спальни, отнюдь не до смеха: чужой храп сокращает часы драгоценного сна, ведет к разбитости и сонливости в течение трудового дня.



Британские исследователи утверждают, что явление это гораздо более распространено, чем принято думать, и представляет собой значительно бòльшую угрозу здоровью «страдающего» партнера.



Данные, полученные учеными из Британского фонда борьбы с заболеваниями легких (British Lung Foundation) опровергают существующее мнение о том, что «богатырским храпом» страдают 4% мужчин и 2% женщин – на самом деле количество храпунов намного больше.



В исследовании принимали участие 2 500 мужчин и женщин, состоящих в браке. Опрос показал: 24% мужчин сообщили о том, что их жены регулярно будят их по ночам, чтобы прекратить храп, но в то же время 41% женщин свидетельствовали о наличии нестерпимого храпа у своих благоверных.



Таким образом, получается разница в 17% – довольно большое количество женщин страдают молча по ночам, выслушивая «рулады», исходящие из носоглоток их любимых.



Между тем, проблема эта не столь безобидна: те же исследователи подсчитали, что в среднем жена храпящего по ночам мужа или муж храпящей женщины (таких в общей сложности 39%) недосыпают в год 574 часа, что составляет 23 суток полноценного сна.



Хронический дефицит сна чреват не только плохим самочувствием в течение дня, но и повышенным риском развития заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2–го типа.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки