Медицина 2.0

Зимний сезон является временем повышенной опасности. Катание на коньках, лыжах, сноубордах, а также санках очень часто не обходятся без падений. Но даже если вы не любите зимних видов спорта, существует высокий риск того, что вы можете поскользнуться и вследствие этого упасть.



Когда вы чувствуете, что теряете равновесие, нужно не выставлять руки перед собой, а попытаться сгруппироваться и упасть «перекатом». Руки нужно прижать к туловищу, не стоит думать, что они будут серьезно опираться, так как необходимо помнить о том, что эти части тела ломаются наиболее часто.



И еще очень большое значение имеет одежда, чем она объемнее и пышнее, тем меньше у вас шансов получить какое-либо серьезное повреждение.



Чтобы избежать падений или хотя бы попытаться сделать это, нужно оценивать то, по чему вы идете. Нужно просто смотреть себе под ноги. Очень часто люди падают, потому что спешат, неадекватно оценивают погодные условия и ситуацию.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки